شکلات

منبع : میس پی وی

 

کاهش سطوح هورمون های استروژن،پروژسترون و سروتویین باعث بروز علائم افسردگی و سندروم پیش از قاعدگی میگردد که ما برای جبران این کمبود ها،مصرف شکلات به ویژه شکلات تلخ را به شما توصیه میکنیم.