تاکنون 11 آموزش در سایت قرار گرفته

با بوی بد خداحافظی کن!

بوی بد ناحيه ی تناسلی مشکلی است آزار دهنده که به دلایل مختلف بسته به عادات بهداشتی خانم ها بروز می کنه... علت این بوی بد چیه؟ :( علت این بوی بد سه تا عفونت رایج  مربوط با این ناحیه هست که خیلی از ما تا به حال اسمش رو هم نشنیدیم؛  سه عفونت متداول این اندام عبارتند از: برفک (candida)، تریکوموناس واژینالیس (trichomonas vaginalis)  و واژینوز باکتریایی ...

ژل شستشو بانوان چیه؟!

حتما شنیدی که ژل های بهداشتی مخصوص خانم ها اخیرا در دسترس همه هست واین ژل ها میتونن بهت کمک کنن تا همیشه پاکیزه و خوشبو باشی ! ژل هاي بهداشتي خانوم ها چند ساليه كه وارد بازار شدن و برعكس اون اوايل كه پزشك ها فقط این محصولات رو براي خانم هايي كه مشكلات عفونی يا قارچ داشتن، تجويز می ‌كردن، الان استفاده ازشون خيلی باب شده و معمولا در خريدهای بهداشتی ماهانه جايگاه مشخصی ...

شکلات

  کاهش سطوح هورمون های استروژن،پروژسترون و سروتویین باعث بروز علائم افسردگی و سندروم پیش از قاعدگی میگردد که ما برای جبران این کمبود ها،مصرف شکلات به ویژه شکلات تلخ را به ...

دستمال مرطوب مخصوص

دستمال مرطوب مخصوص به تازگی یک محصول بهداشتی دیگه هم هست که می تونی برای رعایت بهداشت خودت روی اون حساب ویژه ای باز کنی. هم طرز استفاده اش آسون هست و هم این که به شکل بسته بندی شده در دسترس قرار دارد. دستمال مرطوب بهداشتی لوسین مخصوص بانوان مهار کننده باکتری های مضر، خوشبو کننده و برطرف کننده بوی نامطبوع ناحیه تناسلی و حافظ دستگاه تناسلی خارجی بانوان هستش که می تونی در ...

پد روزانه

پدهای روزانه به طور کلی برای این منظور طراحی شدن که نواحی حساس بانوان رو به دور از آلودگی ها و عفونت ها نگه دارن. میدونیم که محیط مرطوب بهترین شرایط رو برای رشد قارچها و باکتریها ایجاد میکنه ، عفونت های مجاری ادراری هم جزو رایج ترین انواع عفونت ها هستن که باز توسط باکتری ها ایجاد میشن و همه افراد چه خانم ها و آقایون میتونن در معرض ابتلا به این نوع عفونت ها قرار بگیرن، اما بخاطر ...

اوریگامی

اگه دوست داری از دغدغه های روزمره یا فشارهای روزانه خلاص بشی،چند دقیقه برای خودت وقت بذار با کاغذ رنگی یه کاردستی با مزه درست کن. که ما این کار رو کردیم و یه بازی باحال و فکری رو توی ...

جعبه جادویی میس پی وی

متخصصان آکادمی میس پی وی با فراهم کردن جعبه ایی که دارای ترکیبی است از رنگ ها،رایحه ها و محصولاتی ساده اما کاربردی در جهت بهبود سلامت جسم و روان بانوان سرزمینمان در دوران حساس قاعدگی سعی بر آن دارند تا باور های غلط فرهنگی را در این زمینه اصلاح کنند تا ابتدا نگرش بانوان را نسبت به این دوره،از چند روزه عذاب آور و دردناک و همراه با افسردگی و ...

کیسه آبگرم

هممون میدونیم که توی دوران قاعدگی دل درد و کمر درد خیلی اذیتمون میکنه و حالمون رو میگیره و خلاصه که از کار و زندگی میندازتمون... راستی یادته مادر بزرگ هامون میگفتن کیسه آبگرم درد رو از بین میبره!!!؟   حالا ما یه کیسه آبگرم خوشگل درست کردیم که همه جا قابل استفادست. گرمای این پک باعث انبساط رگ های خونی و افزایش جریان خون به رحم و کاهش گرفتگی عضلات شکمی ...

یوگا

بگو ببینم اهل ورزش هستی؟ اگر نیستی هیچ اشکالی نداره،قطعا 10 دقیقه در روز وقت خاصی ازت نمیگیره. توی باکس برات چند تا حرکت ساده یوگا گذاشتیم،همین الان هم میتونی انجامش بدی و این چند حرکت ساده تورو از این همه درد شدید نجات میده.با اینجام این حرکت ها هم ریلکس میشی و هم کم کم میتونی این ها رو جایگزین قرص های ...

پد بهداشتی

  اولین نیاز ما خانم ها توی دوران قاعدگی اینه که خیلی سریع و آسون و بدون استرس بتونیم پد بهداشتی تهیه کنیم. حتما برات پیش اومده که نتونستی یا روت نشده که از سوپرمارکت یا داروخانه خرید کنی یا یه موقع اصلا حوصلشو نداشتی بری بیرون... ما پر طرافدارترین برند ها رو برات انتخاب کردیم و ...

نوشیدنی ها

  متخصصین آکادمی میس پی وی جهت فرهنگ سازی پیرامون استفاده کمتر یا عدم استفاده از ترکیبات شیمیایی داروهای مسکن،نوشیدنی هایی را پیشنهاد میکنن که به صورت طبیعی تهیه شده و باعث بهبود و تسکین دردهای عضلانی میگردد و هورمون های استرس را تا حدود زیادی کاهش میدهد. این نوشیدنی های گرم و آرامش بخش در کنار دیگر پیشنهادات میس پی وی شما را به طور کامل از ...